Съвети за чисти и здрави крака

В настоящата статия ще говорим малко за чорапите и повече за краката. Надали има нужда да обясняваме дълго колко е важно краката ни да са здрави и чисти. В следващите редове ще става дума за краката на мъжете и няма да споменаваме много – много женските. Защо ли? Като цяло жените отделят достатъчно внимание на своите крака, тяхната кожа и приятния аромат.

В същото време обаче голяма част от мъжете имат да догонват дамите в грижата за краката. Само с хубави чорапи не става. Много от  представителите на силния пол носят по-тежки и затворени обувки. Това води до рискове за краката, дава условия за развитие на бактерии и неприятни миризми. Подготвихме няколко съвета за поддръжка чистотата, свежестта и ароматите на краката.

Мийте краката си често

Тук вероятно мнозина мъже ще бъдат изненадани – та нали се къпят всеки ден. Но само да намокриш краката под душа не се брои.

Кожата на краката и потта там изискват малко повече усилия. Опитайте да отделяте време всеки ден да измивате краката с топла сапунена вода. Можете да добавите няколко капки от някакъв антисепт, за да убива появилите се бактерии. След това задължително подсушете добре краката, особено между и под пръстите.

Трябва да се грижите и да остранявате сухата кожа. Тя е предпоставка за развитие на бактерии. Използвайте хидратиращ крем и намазвайте навсякъде освен между пръстите.

Макар и тривиален, ще добавим още един съвет – грижете се за ноктите – подрязвайте ги редовно.

Купувайте си подходящи обувки

Обувките са много важни. Все пак по цял ден ние ходим обути в обувки, ботуши, боти, мокасини, сандали и т.н. Добрата грижа за краката от горната точка, би била без много смисъл, ако обуваме някакви тежки, запотяващи, изкуствени, недишащи обувки.

Освен, че материята е важна и трябва да се интересувате от нея, имаме още един малък съвет. Купувайте обувки следобяд. През деня краката леко се подуват. Затова мерете обувки в следобедните часове. Ако тогава се чувствате комфортно с тях, значи ще е по всяко време на денонощието.

Купувайте подходящи чорапи

Няма как да не споменем чорапите. Отново ще препоръчаме да обръщате внимание на материята. Освен да са с възможно най-малко изкуствени съставки, чорапите е добре да са дишащи. Помислете да закупите бамбукови чорапи. Освен, че дишат, те отвеждат влагата и имат антибактериални свойства.

Не се изкушавайте да обувате чорапите от предния ден, дори да са чисти и да миришат хубаво.  В тях вече може да има бактерии, които да се развият бурно на затоплените и влажни крака.